RichardSmíšek（理查德.施米西科），享誉国际的捷克国宝级康复专家。他独创的SPS螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现已推广到十余个国家，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术，在捷克和德国更是进入了各大医院和机构，并纳入了医保系统，已成为人尽皆知的体系。

理查德博士提出身体有两条极其重要的肌肉链条——垂直肌肉链和螺旋肌肉链。垂直肌肉链用来：放松稳定；螺旋肌肉链用来：运动稳定。SPS螺旋稳定肌肉链健身理论和技术不仅对健身健体有重要的作用，更对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效。

 SPS螺旋稳定肌肉链技术由理查德先生在40年前创立，是一套完整的系统（脊柱的功能性稳定和运动），该技术广泛应用于脊柱疾病的预防治疗、椎间盘突出治疗、儿童姿势纠正、术后恢复、孕中训练、产后康复等方面。对运动损伤的预防，提高运动成绩等运动复健领域也有突出表现。

SPS体系理论认为脊柱压力的增加，是因为目前生活方式和不正确使用身体，导致垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链（人体动态稳定的肌肉）失衡，引起脊柱肌肉的失衡和退化以及退变引起的其他疼痛症状。

通过SPS独有的训练动作，借助肌肉链，身体向上发展力量，减轻椎间盘和关节的压力，调节垂直链和螺旋链的肌肉平衡，椎间盘突出和脊柱侧弯的问题就会迎刃而解。

 这套理论和动作经过理查德家族40余年的发展和完善，得到了越来越多的康复师和患者的认同，收获全球多个国家的认同，捷克、斯洛伐克、德国、波兰、英国、芬兰、瑞典、意大利、韩国、中国等多个国家先后引进其技术，对当地康复行业影响深远，为全民健康作出巨大贡献！伴随着两个女儿的加入，理查德也逐渐将全部时间花在SPS体系教学和创建课程内容上，先后制作了两本著作和15张训练DVD，先后用捷克语，德语，英语，意大利语和波兰语印刷了数万册，这也为SPS的全球化之路奠定了很好的理论基础。

SPS 技术适用范围：

治疗性运动康复教育：例如腰椎间盘突出，采用SPS技术特有神经生理学基础锻炼，实现手动治疗康复；

治疗脊柱侧弯；

预防范畴：预防脊柱侧弯，进行运动装置和内脏器官活动的预防性活动；

运动范畴：实现健康运动；

竞技体育：通过SPS运动康复方法，改善代偿；

产康范畴：孕中训练、产后康复等。

如果你已经学过SPS的相关课程或具备一定基础、准备系统学习整个 SPS系列课程，那么你可以开始期待2021年3月的理查德中国之行。将由非态克主办，SPS技术创始人理查德亲授，这是理查德团队就孕中训练、产后康复等领域在中国的首次开讲亮相。